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휴먼북 제목 나는 모델이다(어깨를 펴고 시선은 당당하게! 기초부터 완성하는 모델 워킹)

휴먼북 내용 어깨를 펴고 시선은 당당하게! 기초부터 완성하는 모델 워킹!
자세교정과 함께 멋진 제2의 도전을 꿈꾸는 시니어들께 바른자세와 올바른 걸음걸이를 익혀 건강하고 당당한 노년을 보낼수 있도록 하는데 중점을 두고 있다.
바른자세와 기본 워킹을 익혀 자세도 좋아지고 무엇보다 젊어진것 같은 자신감이 생깁니다.
바른자세와 워킹을 통한 건강증진은 물론 시니어들이 새로운 경험과 사회활동을 통해 활력있는 노년을 만들어갈수 있도록 지도할 계획입니다.
(강의개요)
*강의명 : 내몸의 기준선 찾기& 바른 서기
*목표 : 굽은 체형을 인지하고 정수리부터 발끝까지 바른 척추 수직선 완성하기
*주요내용 : 체형진단
1.자세교정 : 스트레칭 가슴근육 펴기 코어 및 둔근 활성화
2.벽서기 : 머리 어깨 골반 뒤꿈치를 벽에 붙이고 10분간 바른자세 유지하기
3.시선 호흡 : 정면 15도 위를 바라보는 시선 처리와 상체를 세우는 호흡법
4.발바닥 접지훈련 : 뒤꿈치 발바닥 전체 엄지발가락 순으로 무게 중심 이동하기 연습
5.일자워킹 :바닥의 테이프 선을 따라 1자로 발을 디디며 무릎이 스치는 감각 익히기
6.팔 휘두르기 : 굽은 어깨를 펴고 뒤쪽으로 팔을 자연스럽게 보내는 연습하기
* 실습 : 거울을 보며 천천히 걸으며 중심축 흔들림 잡기
* 속도감과 리듬감을 더해 경쾌하고 우아한 모델 걸음걸이 완성하기

휴먼북 분류 봉사/취미/여가

대화분야 취미 여가 활동

주요경력 1982.3.-2024.2. 부산관내 초등학교 교사 재직
2024.03.부산과학기술대학교 시니어연기모델과 입학
2026.02.부산과학기술대학교 시니어연기모델과 졸업
2025년 부산광역시 50+생애재설계 시니어패션모델 전문가과정 수료
2024.11. 부산 슈퍼탑코리아 모델 선발대회 엔터테인먼트 상 수상
2026.9 경북시니어모델선발대회 본선 진출
2024-2026 다수 패션쇼 참가함

(자격증)
1.모델지도사 1급(2025.8.11)한국능력개발진흥원
2.스타일리스트 1급(2025.12.20)한국능력개발진흥원

※ 열람조건

요일 월,화,수,목,금

시간 상시 (10시-16시)

열람장소 부산전역

열람신청 열람가능