박연겸 열람신청 추천 (0)

휴먼북 제목 복식호흡과 기공무

휴먼북 내용 자극에만 익숙해져가는 현대인들에게 집중력과 몰입을 높이고 심신을 단련하는데 꼭 필요한 운동입니다. 복식호흡4단계를 배워두면 평생동안 자신을 다스리고 몰입할 수 있으며 기마자세와 복식호흡을 기본으로 음악과 율동이 있는 기공무는 재미와 함께 하체는 강하게 상체는 물 흐르듯 부드럽게 신체를 단련시키는 최고의 운동입니다.
명상과 운동을 함께 하고 싶다면 꼭 선택하십시오.
[기공소개]
- 복식호흡4단계배우기
- 토납법으로 기공의 기본동작 배우기
- 기마자세로 기공무용배우기
- 기마참장공

휴먼북 분류 스포츠/레저

대화분야 집중력기르는 운동, 명상운동, 치매예방에 좋은 운동, 노인스포츠

주요경력 - 전사상문화원 아름다운기공 보조강사
- 전 주례새마을금고 문화센터 기공 강사
- 현 학장사회종합복지관 fun하고 아름다운 기공무용 강사
- 현 마음힐링교실 강사
- 현 경로당봉사-기공무용과 레크리에이션강사
- 노인스포츠지도사자격증, 국학기공지도자 자격증

※ 열람조건

요일 월,화,수,목,금,토,일

시간 상시 (24시간)

열람장소 부산전역

열람신청 열람가능